Dicas de transição para o seu tipo de personalidade

Aug 10, 2023

Quando se trata de transição militar, as instruções devem ser tão curtas que cabem na lateral de uma xícara de café e podem ser lidas por um terrier comum. Não é tão fácil.

Em vez disso, existem tantos programas e tantos conselhos sobre como fazer a transição corretamente que você pode se afogar - e seu cachorrinho também.

Então, como você A) encontra conselhos de transição que funcionam; e B) encontrar conselhos que funcionem para você?

“Essa é a pergunta de um milhão de dólares”, disse a autora best-seller do New York Times, Gretchen Rubin, quando a contatei recentemente. "As pessoas realmente querem que lhes digam o caminho certo, mesmo quando é perfeitamente óbvio que não pode haver um caminho certo porque as pessoas são muito diferentes umas das outras."

Ao pesquisar seu livro “As Quatro Tendências”, Rubin descobriu que a forma como as pessoas reagem às expectativas internas e externas pode ser a chave para ajudá-las a melhorar os resultados em muitas áreas estressantes de suas vidas.

As expectativas são um fator importante na transição militar. Aposto que você está enfrentando expectativas externas de todos, desde seu cônjuge e família até seu chefe e todo o Departamento de Assuntos de Veteranos. Você também tem expectativas internas sobre o trabalho que deseja fazer, quanto espera receber e o que deseja fazer pelo resto da vida.

Você pode descobrir que, prestando atenção em como atende às expectativas internas e externas e alterando suas estratégias de acordo, poderá mudar o curso de toda a sua transição.

Rubin dividiu as pessoas em quatro tendências – Obrigadores, Rebeldes, Questionadores e Defensores. Veja abaixo uma descrição de cada tendência, o que te deixa louco pela transição e suas melhores estratégias para lidar com isso.

Os defensores são aquelas raras pessoas que conseguem atender às expectativas externas e internas. Você sabe que é um Defensor se desgastou seu Fitbit. Se você seguir uma resolução de Ano Novo. Se você ainda equilibra seu talão de cheques.

O que deixa os defensores loucos pela transição:

Expectativas pouco claras. Quase 200.000 veteranos fazem a transição para a vida civil todos os anos. Você pensaria que já haveria uma lista de tarefas oficial e fácil de entender. Mas quando você pesquisa no Google “lista de tarefas de transição militar”, você encontra literalmente 147 milhões de exemplos. Como você pode saber que está fazendo a coisa certa na hora certa?

Estratégias que funcionam para os Defensores:

Desprezo aplicado. É tão tentador para você olhar todas as listas que existem e decidir que fará tudo. Não se deixe levar pelo canto da sereia das listas de tarefas.

Em vez disso, Rubin (um defensor natural) sugere que você escolha um número fixo de listas que examinará com atenção. Encontre de 3 a 5 exemplos de fontes confiáveis. Escolha mais de cinco e você poderá desperdiçar todo o seu tempo de transição lendo listas. Use esses exemplos para montar uma lista inicial mestre para você. Em seguida, encontre o Questionador mais cético que puder para examinar a lista com você e decidir quais tarefas são obrigatórias, agradáveis ​​ou desperdícios monumentais de seu tempo.

Êxtase da lista de tarefas : Depois de ter sua lista, sinta-se à vontade para executá-la com vigor. O monitoramento é uma estratégia que funciona bem para os Defensores. Acompanhe suas listas de tarefas em uma planilha ou com um aplicativo e marque-as conforme você avança. Só deixe que coisas novas apareçam na lista se forem importantes e realmente o levarem adiante.

Compromissos de transição. Como o seu tipo responde muito bem ao agendamento, faça com que a transição apareça no seu calendário como um compromisso uma vez por semana. Faça seu trabalho de transição naquele momento e depois guarde-o durante a semana, com a certeza de que já fez o suficiente. Por agora.

Os questionadores atendem às suas próprias expectativas internas, mas resistem às expectativas de fontes externas, a menos que estejam convencidos de que vale a pena dedicar seu tempo. Os questionadores só precisam olhar a linha de assunto do seu e-mail para descobrir se se darão ao trabalho de ler o restante. Eles questionam todos os aspectos da transição para determinar se ela é realmente necessária.